Vitamin koji pokreće čitav organizam – 6 bitnih mehanizama zaštite
Advanced Immune Complex je proizvod koji sadrži vitamin E čiju smo veliku važnost za organizam opisali u ovom blogu. Ne treba izostaviti da zajedno sa vitaminom C koji se takođe nalazi u ovom proizvodu čini imuni sistem još snažnijim. Pored toga, aktivni sastojci Advanced Immune Complex suplementa su i minerali selen, bakar i cink, esencijalna aminokiselina l-lizin i suvi ekstrakt šitake pečurke.
Veoma se često može čuti o benefitima vitamina C i D, ali jedan vitamin veoma važan za funkcionisanje našeg celokupnog organizma ostaje u senci. Vitamin E se sastoji iz više komponenti koje su rastvorljive u mastima (alfa, beta, gama i delta tokoferol, i alfa, beta, gama i delta tokotrienol) od kojih je za ljudski organizam važan samo alfa tokoferol koji je biološki najaktivniji oblik vitamina E. Razlika u odnosu na vitamin C je što vitamin C koliko god ga unosili, organizam ne može da čuva jer je rastvorljiv u vodi, dok vitamin E kad organizam upotrebi količinu koja mu je potrebna, a neki višak ostane, taj višak skladišti za narednu upotrebu.
Prirodni izvori vitamina E:
- Biljna ulja
- Kukuruzno i sojino ulje
- Orašasti plodovi
Predstavljamo Vam šest bitnih i dugo istraživanih mehanizama zaštite koje postiže vitamin E.
- Antioksidativno svojstvo
Vitamin E ima veoma izražene antioksidantne moći. Kroz brojna istraživanja pokazao se kao nutrijent koji podiže odgovor imunog sistema na viši nivo utičući na mnoge komponente imuniteta. Generalno ima snažan odgovor na upalne procese u organizmu, pa tako potpomaže u borbi protiv infektivnih agenasa (bakterija, virusa) koji mogu biti izazivači brojnih oboljenja. E vitamin povećava proizvodnju limfocita, belih krvnih zrnaca, koji proizvode antitela i na taj način uništavaju viruse i bakterije.
2. Zaštita kardiovaskularnog sistema
Uticaj vitamina E na kardiovaskularni sistem je sve jasniji tokom poslednjih godina kada su mnoga istraživanja prikazala da vitamin E pospešuje ćelijske i molekularne mehanizme koji sprečavaju dalje razvijanje kardiovaskularnih bolesti. Vitamin E uspešno štiti srce od ateroskleroze, hipertenzije i drugih hroničnih oboljenja. Recimo, kod pacijenata koji boluju od ateroskleroze pokazalo se da E vitamin sprečava formiranje penastih ćelija i drugih štetnih čestica koje pogoršavaju ovo oboljenje, pa se zbog toga smatra sve važnijim da vitamin E bude uvršćen u obaveznu suplementaciju kardiovaskularnih pacijenata.
3. Zaštita nervnog sistema
Vitamin E ima i neuroprotektivna dejstva, što znači da štiti i nervni sistem i održava ga zdravim zajedno sa antiinflamatornim i hipoholesterolemičnim dejstvom. Nervni sistem je veoma podložan oksidativnom stresu, a starenjem postaje sve podložniji, što se smatra najvećim faktorom koji doprinosi pojavi neurodegenerativnih promena. Vitamin E svojim antioksidativnim dejstvom štiti ćelije od oštećenja izazvanih oksidativnim stresom od strane slobodnih radikala.
4. Onkogena svojstva
Reaktivne vrste kiseonika (ROS) pripadaju slobodnim radikalima i mogu izazvati oštećenja na ćelijskom nivou kada su njihove količine iznad gornje granice. Tako može doći i do onkogene aktivacije, odnosno pojave tumorskih ćelija. Vitamin E pomaže u eliminaciji ROS, sprečavanju razmnožavanja tumorskih ćelija i rasta tumora, i stimulisanju odumiranja tumorskih ćelija. Određen broj istraživanja pokazao je da suplementacija vitaminom E povoljno utiče na tretiranje nekih vrsta raka.
5. Zaštita kože
Među ljubiteljima šminke je sasvim sigurno poznato da sve veći broj kozmetičkih proizvoda sadrži vitamin E. To je zbog toga što se njegovi pozitivni efekti pokazuju i na koži, podmlađujući je, čineći svežijom, sjajnijom, i smanjujući upalna stanja na koži, posebno ona izazvana UV zracima. Određene količine vitamina E se nalaze i u sebumu, odnosno masnoći koju proizvodi koža, pa što je koža masnija to je veća količina vitamina E prisutna. Stvaranje sebuma se smanjuje s godinama pa je preporučljivo koristiti ovaj vitamin kako bi koža ostala zaštićena i sveža, a svakako se preporučuje i za osobe koje generalno imaju suvu kožu.
6. Zaštita čula vida
Što se tiče vida, obično najveće zasluge dobija vitamin A. Međutim, ovo je još jedan sistem organa gde vitamin E ne sme da bude zapostavljen. Veruje se da vitamin E štiti oči od slobodnih radikala koji narušavaju zdravo tkivo oka što može izazivati pojavu katarakte i degenerativnih promena žute mrlje (centralnog vida). Zbog toga se savetuje unos vitamina E, ishranom i suplementacijom, kako bi se vid održavao zdravim.
Advanced Immune Complex je proizvod koji sadrži vitamin E čiju smo veliku važnost za organizam opisali u ovom blogu. Ne treba izostaviti da zajedno sa vitaminom C koji se takođe nalazi u ovom proizvodu čini imuni sistem još snažnijim. Pored toga, aktivni sastojci Advanced Immune Complex suplementa su i minerali selen, bakar i cink, esencijalna aminokiselina l-lizin i suvi ekstrakt šitake pečurke.
Iako su benefiti vitamina E brojni, njegovi efekti su potpuni kada postoji uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost i kvalitetan san. Osobe koje imaju određena oboljenja bi trebalo da odluku o suplementaciji donose zajedno sa svojim lekarom.