Tanko i debelo crevo koji čine digestivni trakt ili sistem za varenje su najveći digestivni organ u ljudskom organizmu. Sve u organizmu je vrlo povezano, pa kako imuni sistem ima uticaja na digestivni sistem, tako i digestivni sistem ima uticaja na imuni sistem. Otprilike 70% ćelija imunog sistema nalazi se u sistemu za varenje.

Digestivni sistem sadrži svoju mikrobiotu, odnosno kolonije mikroorganizama od kojih su najvažnije bakterije koje su u zdravom sistemu za varenje prisutne u količini od 300 do 500 različitih vrsta. Digestivni sistem je ulaz za sve strane mikroorganizme koji mogu da izazovu infekcije, a tu nastupa imuni sistem koji treba da odbrani organizam od svih potencijalnih infekcija.

Sa sadašnjim saznanjima crvena mikrobiota se smatra čuvarem, jer štiti organizam od ulaska stranih patogena, i trenerom jer podučava i trenira ćelije imunog sistema da razlikuju strane mikroorganizme od domaćih, i da se tako bore protiv njih. Problem u komunikaciji crevnih mikroorganizama i ćelija imunog sistema dovodi do veće podložnosti infekcijama. Ako se izlažemo faktorima koji loše utiču na digestivni sistem kao što su loša ishrana, nedovoljan unos vode, konzumiranje alkohola i cigareta i upotreba lekova, bakterijska mikrobiota slabi, a samim tim i ćelije imunog sistema zbog čega neće na vreme odreagovati na strane patogene. Zbog toga je važno paziti na ishranu i podržavati digestivni sistem sa nutrijentima koji ga ojačavaju. Ono kako mi možemo snabdevati organizam i tako mu pomoći u održavanju zdravlja i ispravne funkcionalnosti je najpre ishrana. 

Ishrana obogaćena vlaknima veoma pozitivno utiče na digestivni sistem jer vlakna potpomažu boljem varenju. Vlakna su ishrana za dobre bakterije i kada unosimo dovoljno vlakna, crevna mikrobiota jača čime je zaštita i odbrana digestivnog sistema još čvršća, a samim tim i ćelije imunog sistema još snažnije. Zbog toga je važno paziti na ishranu i podržavati digestivni sistem sa nutrijentima koji ga ojačavaju. 

Primeri hrane koju bi trebalo uvrstiti u ishranu i pripadnici grupe koji sadrže najveće količine vlakana:  

• Mekinje – kukuruzne i ovsene mekinje
• Pasulj – beli pasulj, tetovac i sočivo
• Bobičasto voće – zova, kupine i maline
• Zeleno povrće – kuvani kelj i spanać
• Orašasti plodovi – pinjole i lan

Podrška za digestivni sistem

Dodatak ishrani u vidu suplementa koji ima uticaja na varenje je uvek dobar izbor. Znajući koliko su biljke lekovite, osmislili smo formulaciju sa pažljivo biranim sastojcima koji pojedinačno imaju brojne benefite, a zajedno čine idealnu kombinaciju koja jača, štiti i hrani digestivni sistem.

Full Spectrum Digest Support osmišljen je da pomogne boljem varenju hrane i pospeši apsorpciju korisnih nutrijenata. Pored ekstrakta biljki komorača, đumbira, čička i artičoke, sadrži tri enzima veoma važna za varenje a to su bromelain, papain i laktaza. Enzimi su važni jer razlažu hranu na sitnije molekule čineći ih lakšim za apsorpciju. Ove komponente zajedno utiču na ublažavanje gastrointestinalnih simptoma kao što su nadutost, gasovi i mučnina, a korisne su i u procesu mršavljenja i detoksu organizma.

Full Spectrum Digest Support

Pazite na hidrataciju

Unos vode je takođe krucijalan za zdravlje digestivnog i imunog sistema. Hidratacija je važna za detoksifikaciju, povećavajući limfnu drenažu i osiguravajući otklanjanje svih štetnih i suvišnih materija. 

Podrška za imuni sistem 

Osim što je važno da hrana bude obogaćena vlaknima, važno je da bude obogaćena i vitaminima, mineralima i drugim nutrijentima. Vitamini i minerali pomažu u održavanju imuniteta stimulišući proizvodnju antitela koji se bore protiv stranih patogena. Hrana je najvažniji izvor nutrijenata i većina ljudi će dobiti potrebne nutrijente putem zdrave ishrane, međutim, za neke populacije kao što su trudnice, starije osobe i imunokompromitovane osobe, ali i generalno osobe koje ne mogu da postignu da rigorozno paze na ishranu, nutrijenti iz hrane mogu biti nedovoljni. Zbog toga je preporučljivo koristiti neki dodatak ishrani za podizanje imuniteta.

Full Suplement Advanced Immune Complex sadrži najvažnije vitamine za imuni sistem, a to su C i E, i najvažnije minerale selen i cink koji pomažu u borbi protiv prehlada, gripa i infekcija. Pored toga, u sastavu se nalazi i bakar za koji se pokazalo da je vrlo važno da se uzima zajedno sa cinkom, jer kada se cink uzima sam utiče na snižavanje koncentracije bakra u krvi. L-lizin koji je takođe deo ovog sastava je esencijalna aminokiselina koja se ne stvara u organizmu pa je neophodno unositi je, a osnažuje imunitet stimulišući proizvodnju antitela. Poseban sastojak je šitaka pečurka koja već dugi niz godina kroz brojna istraživanja pokazuje svoje kvalitete i brojne benefite na organizam, a sadrži i visok procenat vlakana.

Advanced Immune Complex

Očekuje se da će u budućnosti crevna mikrobiota služiti kao moćna terapeutska alatka i omogućavati lekarima da dođu do pravovremenih dijagnoza i kreiraju personalizovane terapije za pacijente posmatrajući njihov digestivni i imuni sistem. Prioritizacija zdravlja ova dva sistema uzimanjem suplemenata, zdravom ishranom, redovnom hidratacijom i izbegavanjem štetnih faktora može dovesti do celokupnog zdravlja organizma.

Suplementi nisu zamena za hranu i zdrav stil života, niti zamena za lekove, već dobar način da se osigura preporučena količina nutrijenata za organizam. Zbog toga bi svaku odluku o unosu dodataka ishrani trebalo doneti zajedno sa lekarom, što posebno važi za osobe koje su zdravstveno ugrožene i ne smeju da unose bilo šta u organizam.