Imuni sistem je čuvar čitavog organizma, osmišljen da ga zaštiti od raznih bolesti i infekcija, a pored toga podstiče proces zaceljivanja rana kada se dogodi bilo kakva povreda. Sastoji se od složenog sistema komponenti koje međusobno deluju kao tim kako bi prepoznale i neutralisale potencijalno štetne supstance, poznate kao patogeni, ne ostavljajući posledice na organizam.

• Bela krvna zrnca su prva linija odbrane. Neke, poput neutrofila, „gutaju“ i uništavaju patogene, dok druge, poput limfocita, identifikuju i pamte stare infekcije radi bolje reakcije u budućnosti.
• Antitela su specifični proteini proizvedeni od strane limfocita kako bi neutralisali i uklonili patogene. Svako antitelo je dizajnirano da se veže za određeni patogen, označavajući ga za uništenje.
• T-ćelije su specijalizovane ćelije čiji je zadatak da prepoznaju i unište sve patogene ćelije koje stvaraju disbalans u organizmu.
• Limfni organi, kao što su limfni čvorovi, slezina i timus, igraju ključnu ulogu u sazrevanju i aktivaciji imunih ćelija. Oni omogućavaju interakciju između različitih komponenti imuniteta.
• Crevna mikrobiota koju sačinjavaju razni mikroorganizmi, od kojih je 500 različitih bakterijskih sojeva i dobrih i loših bakterija čime se održava balans, je takođe od velike važnosti za snažan imunitet. To je zbog toga što su digestivni i imuni sistem povezani i rade zajedno.

Da bi ovaj tim uvek bio snažan, treba ga pravilno opskrbiti. Ishrana, vežbanje i upravljanje stresom su ključne komponente. Vitamini i minerali, poput C i D, deluju kao superhrana za naš tim. I dok naučnici rade na novim metodama, razumeti da svaka akcija koju preduzimamo – bilo da je uvođenje vitamina u ishranu ili usklađivanje sa svetom oko nas – utiče na performanse našeg tima.

Kako jačati imunitet?

Jačanje imuniteta je složen proces koji zahteva harmonično funkcionisanje različitih faktora u organizmu. Jedan od ključnih aspekata je fizička aktivnost. Redovno vežbanje ne samo da podstiče cirkulaciju krvi, već i podržava optimalnu telesnu težinu. Osim toga, vežbanje ima sposobnost da stimuliše aktivnost imunoloških ćelija, čineći ih efikasnijim u borbi protiv potencijalnih pretnji. Kroz smanjenje nivoa stresa, fizička aktivnost dodatno doprinosi jačanju imuniteta.

Ishrana ima ključnu ulogu u pravilnom funkcionisanju imunološkog sistema. Konzumiranje raznovrsnih namirnica, poput voća, povrća, integralnih žitarica, zdravih masti i proteina, obezbeđuje organizmu potrebne hranljive sastojke. Ovi sastojci pomažu u održavanju ravnoteže imunološkog odgovora, pružajući telu resurse potrebne za uspešnu borbu protiv infekcija i bolesti.

Važnost sna takođe ne može biti zanemarena. Tokom dubokog i kvalitetnog sna, telo prolazi kroz procese obnove i regeneracije. Nedostatak sna može oslabiti imunološki odgovor, čineći organizam podložnijim infekcijama. Stoga, obezbeđivanje dovoljno sati kvalitetnog sna svake noći ima direktnu korist na snazi i otpornosti imunološkog sistema.

Upravljanje stresom igra ulogu u očuvanju jakog imuniteta. Hronični stres može narušiti sposobnost imunološkog sistema da se efikasno bori protiv infekcija. Korišćenje tehnika opuštanja kao što su meditacija, joga i duboko disanje pomaže smanjenju stresa, čime se podržava zdrav imunitet.

Hranljivi sastojci poput vitamina C, D, cinka i probiotika takođe imaju značajnu ulogu u jačanju imunološkog sistema. Oni pružaju dodatnu podršku imunološkim ćelijama, pomažući organizmu da se adekvatno brani od infekcija i bolesti. Ovi elementi zajedno doprinose celovitom očuvanju snažnog imunološkog sistema, ključnog za dugotrajno zdravlje i dobrobit.

U priči o jačanju imunog sistema, tu je i naša zvezda u obliku suplementa – Advanced Immune Complex. Ovaj inovativni dodatak ishrani predstavlja pravu pojačanu formulu za podršku našoj prirodnoj odbrani. Zamislite ga kao dodatne trupe koje se pridružuju našem timu imunog sistema, dajući mu dodatnu moć za borbu protiv svih izazova.

Ova formula donosi ključne aktivne komponente koje su od velikog značaja za organizam. Njegov poseban sastojak je suvi ekstrakt Šitaka pečurke, koja je poznata po svojim blagotvornim efektima na imunitet. Ova pečurka ima dugu istoriju upotrebe u tradicionalnoj medicini i doprinosi ojačavanju imuniteta. Ona je izvor beta glukana koji regulišu mnoge procese u organizmu, smanjuju zapaljenske procese i poseduju anti-tumorska svojstva.

Tu su i vitamini i minerali koji igraju ključne uloge u jačanju našeg odbrambenog sistema. Vitamin C je glavni antioksidant koji pomaže zaštititi ćelija od oksidativnog stresa. Vitamin E dodatno podržava oksidativni balans, igrajući ulogu u zaštiti ćelija od oštećenja. Minerali cink i selen su kao osnovne građevinske komponente imunološkog tima. Oni doprinose normalnoj funkciji imunog sistema, pomažući mu da bolje prepoznaje i reaguje na potencijalne infekcije. Istovremeno, ovi minerali doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti, osiguravajući da komponente imuniteta budu uvek spremne za akciju. L-lizin, još jedna ključna komponenta, doprinosi normalnom funkcionisanju nervnog sistema. Zamislite ga kao komunikacijskog stručnjaka u našem timu, koji omogućava brzu i efikasnu razmenu informacija među članovima tima.

Kada se sve ove komponente spoje, nastaje Advanced Immune Complex, naprednu formula koja deluje kao dodatna podrška imunitetu. Ovaj suplement ne samo da jača našu odbranu, već takođe pomaže u očuvanju balansa u organizmu, podržavajući normalno funkcionisanje nervnog sistema i smanjujući umor.

Da li imuni sistem može da poklekne?

Imuni sistem je veoma moćan i zahvaljujući njemu se organizam odbrani i čuva sve organe od infekcija. Međutim, u nekim situacijama može da se desi da dođe do disregulacije imuniteta pa njegove komponente ne budu dovoljno snažne da se bore. Tada je organizam izložen stranim patogenima i može da dođe do bolesti. U takvim situacijama je potrebno uvesti medikamentoznu terapiju i suplemente koji će pomoći oporavku imunog sistema.

Osim stanja u kome može da dođe do pada i nedovoljnog odgovora imuniteta, dešava se da imuni sistem postane previše aktiviran i reaguje na vlastite ćelije i tkiva organizma kao na pretnju. Tada dolazi do pojave autoimunih bolesti. U ovim stanjima, imuni sistem greškom prepoznaje domaće komponente organizma kao strane i pokreće napad na njih. Ovaj neprikladan odgovor imuniteta izaziva upalu i oštećenje tkiva u različitim organima i sistemima, što izaziva raznovrsne simptome i bolesti. Autoimune bolesti mogu zahvatiti različite delove tela, uključujući zglobove, kožu, mišiće, krvne sudove, žlezde i druge organe. Uzroci autoimunih bolesti nisu potpuno razjašnjeni, ali kombinacija genetskih, okolinskih i imunih faktora igra ulogu u njihovom nastanku. Lečenje se obično fokusira na smanjenje upale, kontrolu simptoma i regulaciju odgovora imuniteta, često kroz upotrebu imunosupresivnih lekova ili drugih terapijskih strategija. Zbog toga je potrebno razumeti i sa puno pažnje i uz stručnu lekarsku pomoć se brinuti o imunom sistemu.

ADVANCED IMMUNE COMPLEX