Nakon gvožđa i cinka, bakar je najčešći prisutan mineral u tragovima. Bakar je komponenta mnogih enzima i potreban je za proizvodnju crvenih i belih krvnih zrnaca. Enzimi koji zavise od bakra transportuju gvožđe koje se konvertuje u hemoglobin, protein koji prenosi kiseonik kroz krv. Bakar-zavisni enzimi takođe pružaju prirodnu zaštitu protiv slobodnih radikala koji oštećuju telo, a osim toga proizvode kolagen, deaktiviraju histamin i razgrađuju dopamin u neurotransmiter omogućavajući ćelijama da komuniciraju međusobno. Smatra se da je bakar važan i za pravilan rast kod dece, razvoj mozga i jakih kostiju, a veoma je važan za imuni sistem.

U organizmu odraslog čoveka nalazi se između 100 i 150 miligrama bakra, a u najvećim količinama se ovaj mineral može naći u mozgu, mišićima i kostima. Budući da je bakar mineral u tragovima, potrebno je unositi ga ishranom. Ovaj mineral se u najvećoj meri može naći u proteinskoj hrani poput organskog mesa, ribe i morskih plodova, orašastih plodova i žitarica, a dokazano je da se u većim količinama nalazi i u čokoladi.

Nedostatak bakra nije česta pojava, ali kada se javi može izazivati određene simptome poput anemije, aritmije, problema sa štitnom žlezdom i niske koncentracije belih krvnih zrnaca, a može i biti uzročnik češćih preloma kostiju i osteoporoze. Zanimljivo je da bakar ima uticaja i na kožni sistem jer je odgovoran za pružanje pigmenta koži i kosi. Ovaj mineral učestvuje u sintezi melanina, prirodnog pigmenta koji daje boju koži i kosi, pa upravo zbog toga nedostatak bakra može dovesti do nedostatka melanina kada se mogu javiti simptomi poput pečata na koži i sedih vlasi.

Utiče i na fertilnost!Neka istraživanja su pokazala da nedostatak bakra može biti uzrok i muške i ženske infertilnosti, jer njegov manjak može smanjiti kvalitet sperme kod muškaraca, a kod žena izazvati probleme sa ovulacijom.

Kada pogledamo malo dublje u mehanizam dejstva bakra u organizmu, Bakar igra važnu ulogu u održavanju zdravlja na ćelijskom nivou, budući da je neophodan za proizvodnju energije u procesu ćelijskog disanja. Osim toga, bakar ima ključnu ulogu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina, što je od vitalnog značaja za pravilno funkcionisanje krvnog sistema i transport kiseonika do svih delova tela. Takođe, bakar ima važnu ulogu u uspostavljanju imunog odgovora, pomažući telu da se bori protiv raznih infekcija. Međutim, ako je koncentracija bakra u organizmu smanjena, to može imati ozbiljne posledice, uključujući smanjenje transporta gvožđa u bilo kom smeru.

Bakar je i još jedan suplement koji se pokazao veoma važnim tokom pandemije korona virusom (Covid-19). Covid-19 je virusna bolest koja ne samo da utiče na pluća i respiratorni sistem, već može uticati i na druge delove tela, uključujući nervni sistem. Osim uobičajenih simptoma poput groznice, umora i kašlja, neki pacijenti prijavljuju neurološke simptome, poput glavobolje, gubitka čula mirisa i ukusa, vrtoglavice, dezorijentacije, pa čak i gubitka svesti. Uprkos tome što se još uvek proučavaju mehanizmi kako Covid-19 utiče na nervni sistem, neki naučnici veruju da bi bakar mogao imati koristi u ovoj situaciji. Naime, bakar ima sposobnost da deluje kao antioksidans i ima zaštitnu ulogu u oksidativnom stresu, koji može da ošteti nervne ćelije. Takođe, bakar igra ključnu ulogu u proizvodnji mijelina, koji je važan za funkciju nervnog sistema. Stoga, održavanje pravilne koncentracije bakra u organizmu može pomoći u zaštiti nervnih ćelija od oksidativnog stresa i poboljšanju funkcije nervnog sistema, što može biti korisno za ljude koji se oporavljaju od korona virusa i koji su iskusili neurološke simptome. Ovo je još jedan pokazatelj kako bakar jača imunitet i štiti organizam od štetnih stranih organizama.

Kako pomoći imunom sistemu da bude snažniji i kome su potrebni suplementi?

Imuni sistem predstavlja složeni sistem koji štiti organizam od infekcija, bolesti i drugih štetnih faktora. Njegova osnovna funkcija je prepoznavanje i uništavanje stranih organizama i molekula koji mogu uzrokovati bolest. Uspostavljanje imunog odgovora izuzetno je važno za održavanje zdravlja organizma, jer je u suprotnom, organizam izložen infekcijama i bolestima. Međutim, kod nekih ljudi se ne dešava adekvatan imunološki odgovor. To može biti posledica različitih faktora, kao što su genetika, nedostatak nutrijenata, stres, loša ishrana, nezdrav način života i slično. Osobe sa slabijim imunitetom su podložnije različitim infekcijama, virusima i drugim bolestima.

Kaltex Advanced Immune Complex je dodatak ishrani koji sadrži aktivne sastojke koji pomažu u uspostavljanju i održavanju imuniteta. Sadrži suvi ekstrakt Šitake pečurke, L-lizin, Vitamin C, Vitamin E, selen, bakar i cink. Ovaj suplement može da popravi imunološki odgovor organizma tako što pomaže u borbi protiv virusa i drugih patogena, smanjuje rizik od infekcija i bolesti, poboljšava opšte zdravlje i osećaj blagostanja. Bakar, kao jedan od ključnih minerala u ovom preparatu, doprinosi normalnom funkcionisanju imunog sistema, a samim tim i jačanju organizma i njegove odbrane od spoljnih uticaja. Veoma važna prednost ovog suplementa je što sadrži i bakar i cink, što je vrlo bitno jer suplementacija samo cinkom nakon nekog vremena može uzrokovati nedostatak bakra u krvi. Zbog toga je veoma važno da se ovi minerali uzimaju zajedno kao što je u formulaciji Advanced Immune Complex suplementa.

FULL-SPECTRUM DIGEST SUPPORT

Uz pravilnu ishranu i životni stil, dodatak Kaltex Advanced Immune Complex može biti koristan za održavanje zdravog imunološkog sistema i jačanje organizma.